5 domácích receptů na dětské jídlo z DÝNĚ

Sezónní jídlo je důležité pro dospelého člověka, už kvůli vitamínům (každé sezóní jídlo, ať už ovoce či zelenina, obsahuje na dané období pro tělo důležité vitamíny), je o to důležitější pro děti a miminka. Snažte se jíst proto sezónně co nejvíce! Zvykněte si na farmářské trhy, produkujte vlastní zeleninu, využijte místních čerstvých produktů.

Sezónní stravování je důležité pro každého, kdo chce žít zdravě a dopřát svým dětem kvalitní stravu. Toto domácí pyré z dýně pro kojence je to nejlepší z podzimních produktů a zejména jako lahodného pyré, které vaše dítě bude rádo jíst!

Domácí pyré z dýně pro kojence, obsahuje to nejlepší z podzimních produktů a také lahodně chutná v daných kombinacích.Tvoje miminko bude z těchto chutí nadšené! Skvělá je tato strava pro kojence od 4 a více měsíců.

Proč dýně? Dýně je velmi bohatá na vlákninu – dobře nasytí a pomáhá vyprázdnit se.

Jak si vyrobit dýňové pyré pro kojence

  1. Umyjte a připravte dýni – opláchněte dýni ve studené vodě, oloupejte slupku, znovu opláchněte
  2. Uvařte dýni – nakrájejte dýni na polovinu, lžící vydlabte semínka (nevyhazujte je, nechejte je na pečení)
    • Upečte dýni – pečte ji na 230 ° C asi 45 minut, dokud nebude dýně měkká
    • Uvařte dýni – přiveďte vodu k varu ve středním kastrolu, vařte dýni asi 15 minut, dokud nezměkne, nezapomeňte vodu vylít a dýni opláchnout studenou vodou asi tři minuty, aby se proces vaření zastavil!
  3. Dýňové pyré – dýni rozmixujte do hladka, pro hladší konzistenci přidejte trochu vody, nebo mléka

Dýni můžete smíchat s dalšími ingrediencemi:

  • skořice
  • muškátový oříšek
  • zázvor
  • hruška
  • jablko (jablečná omáčka)
  • broskve
  • sladká brambora
  • banán
  • meruňka
  • cuketa
  • brokolice
  • čočka
  • kuře nebo krůta
  • rýže
  • jogurt

 5 nápadů na pyré z dýně

Jablečno-dýňové pyré

  • 3 jablka, oloupaná a zbavená jader
  • 1/2 šálku dýňového pyré
  • voda, mateřské mléko nebo umělá výživa
  • skořice, muškátový oříšek
  1. krok: Rozmačkejte 2 malé banány a přidejte dýňové pyré
  2. krok: Důkladně promíchejte. Báječný doplněk k cereáliím nebo jogurtu dítěte.
  3. krok: Dejte vodu do hrnce a poté vložte parní koš – dýňové kostky a jablka
  4. krok: Nechejte trochu vychladnout pyré nebo kaši

Zdroj: Recept na dětskou výživu Pumpkin Puree

Báječné banány a dýně

  • 1 dýně
  • 2 malé banány
  1. krok: Nakrájejte jablka
  2. krok: Přiveďte vodu k varu a pak jemně napařte, dokud nebudou jablka měkká a vařená. Nezapomeňte zkontrolovat hladinu vody!

Zdroj: Recept na dětskou výživu Pumpkin Puree

Dýně, hruška a broskve

  • 1/2 šálku dýňového pyré
  • 1 hruška – oloupaná, zbavená jader a nakrájená na kostičky
  • 1 broskev – oloupané, vykostěné a nakrájené na kostičky
  1. krok: Smíchejte všechny potraviny (je-li třeba uvařte na páře hrušku a broskev)
  2. krok: Podle potřeby je rozmačkejte nebo rozmixujte

Zdroj: Recept na dětskou výživu Pumpkin Puree

Dýně a batát

  • 1 středně velký batát
  • 1 šálek dýňového pyré
  • skořice, muškátový oříšek (není nutné)
  1. krok: Připravte si batát (pokud nevíte, co je batát, tak kliknete na batát)
  2. krok: Zkombinujte brambory a dýně na kaši nebo pyré, pro extra hladkou konzistenci přidejte vodu.

Dětské tropické pyré z dýně

  • 3 1/2 šálku dýně – oloupané a nakrájené
  • 1/2 šálku ananasu
  • 1 drcený neslazený kokos
  • 1 lžička čerstvého zázvoru (není nutné)
  1. Krok: Vařte dýni po dobu 15 minut
  2. Krok: Přidejte ananas a kokos (a zázvor) a vařte dalších 5 minut
  3. Krok: Rozmixujte připravenou směs do hladké konzistence

Zdroj: Pyré na dětská jídla z tropické dýně

Další nápady na dětskou výživu:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Scroll Up Back to articles

Share your experience with us!

#AnnieBabyMonitor
Wanna 50% OFF?