5 domácích receptů na dětské jídlo z DÝNĚ

13 června, 2021 3:30 pm

Published by Lucie

Sdílet

Sezónní jídlo je důležité pro dospelého člověka, už kvůli vitamínům (každé sezóní jídlo, ať už ovoce či zelenina, obsahuje na dané období pro tělo důležité vitamíny), je o to důležitější pro děti a miminka. Snažte se jíst proto sezónně co nejvíce! Zvykněte si na farmářské trhy, produkujte vlastní zeleninu, využijte místních čerstvých produktů.

Sezónní stravování je důležité pro každého, kdo chce žít zdravě a dopřát svým dětem kvalitní stravu. Toto domácí pyré z dýně pro kojence je to nejlepší z podzimních produktů a zejména jako lahodného pyré, které vaše dítě bude rádo jíst!


Domácí pyré z dýně pro kojence, obsahuje to nejlepší z podzimních produktů a také lahodně chutná v daných kombinacích.Tvoje miminko bude z těchto chutí nadšené! Skvělá je tato strava pro kojence od 4 a více měsíců.

Proč dýně? Dýně je velmi bohatá na vlákninu – dobře nasytí a pomáhá vyprázdnit se.

Jak si vyrobit dýňové pyré pro kojence

  1. Umyjte a připravte dýni – opláchněte dýni ve studené vodě, oloupejte slupku, znovu opláchněte
  2. Uvařte dýni – nakrájejte dýni na polovinu, lžící vydlabte semínka (nevyhazujte je, nechejte je na pečení)
    • Upečte dýni – pečte ji na 230 ° C asi 45 minut, dokud nebude dýně měkká
    • Uvařte dýni – přiveďte vodu k varu ve středním kastrolu, vařte dýni asi 15 minut, dokud nezměkne, nezapomeňte vodu vylít a dýni opláchnout studenou vodou asi tři minuty, aby se proces vaření zastavil!
  3. Dýňové pyré – dýni rozmixujte do hladka, pro hladší konzistenci přidejte trochu vody, nebo mléka

Dýni můžete smíchat s dalšími ingrediencemi:

  • skořice
  • muškátový oříšek
  • zázvor
  • hruška
  • jablko (jablečná omáčka)
  • broskve
  • sladká brambora
  • banán
  • meruňka
  • cuketa
  • brokolice
  • čočka
  • kuře nebo krůta
  • rýže
  • jogurt

 5 nápadů na pyré z dýně

Jablečno-dýňové pyré

  • 3 jablka, oloupaná a zbavená jader
  • 1/2 šálku dýňového pyré
  • voda, mateřské mléko nebo umělá výživa
  • skořice, muškátový oříšek
  1. krok: Rozmačkejte 2 malé banány a přidejte dýňové pyré
  2. krok: Důkladně promíchejte. Báječný doplněk k cereáliím nebo jogurtu dítěte.
  3. krok: Dejte vodu do hrnce a poté vložte parní koš – dýňové kostky a jablka
  4. krok: Nechejte trochu vychladnout pyré nebo kaši

Zdroj: Recept na dětskou výživu Pumpkin Puree

Báječné banány a dýně

  • 1 dýně
  • 2 malé banány
  1. krok: Nakrájejte jablka
  2. krok: Přiveďte vodu k varu a pak jemně napařte, dokud nebudou jablka měkká a vařená. Nezapomeňte zkontrolovat hladinu vody!

Zdroj: Recept na dětskou výživu Pumpkin Puree

Dýně, hruška a broskve

  • 1/2 šálku dýňového pyré
  • 1 hruška – oloupaná, zbavená jader a nakrájená na kostičky
  • 1 broskev – oloupané, vykostěné a nakrájené na kostičky
  1. krok: Smíchejte všechny potraviny (je-li třeba uvařte na páře hrušku a broskev)
  2. krok: Podle potřeby je rozmačkejte nebo rozmixujte

Zdroj: Recept na dětskou výživu Pumpkin Puree

Dýně a batát

  • 1 středně velký batát
  • 1 šálek dýňového pyré
  • skořice, muškátový oříšek (není nutné)
  1. krok: Připravte si batát (pokud nevíte, co je batát, tak kliknete na batát)
  2. krok: Zkombinujte brambory a dýně na kaši nebo pyré, pro extra hladkou konzistenci přidejte vodu.

Dětské tropické pyré z dýně

  • 3 1/2 šálku dýně – oloupané a nakrájené
  • 1/2 šálku ananasu
  • 1 drcený neslazený kokos
  • 1 lžička čerstvého zázvoru (není nutné)
  1. Krok: Vařte dýni po dobu 15 minut
  2. Krok: Přidejte ananas a kokos (a zázvor) a vařte dalších 5 minut
  3. Krok: Rozmixujte připravenou směs do hladké konzistence

Zdroj: Pyré na dětská jídla z tropické dýně

Další nápady na dětskou výživu:

Kategorie

Dětská výživa Všechno

Víte o někom, koho by mohl článek zajímat?

Sdílet

Kategorie

Dětská výživa Všechno

Sdílet

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Doporučené články

24 srpna, 2021

Hry pro miminka

Cvičení a hry, které pomáhají s vývojem miminka do jednoho roku. V prvním roce života prochází dítě nejsložitějším a nejrychlejším vývojem po všech stránkách. Je tedy vhodné, aby rodiče věděli, jak své děťátko vhodně...

Kategorie:

Všechno, Vývoj dítěte

Read more

19 srpna, 2021

Kojení a výživa: Jak často a čím krmit miminko?

Ať už jste rodič poprvé nebo jste zkušený rodič, zjistit, proč dítě pláče, vám je mnohdy hádanka. Naštěstí jsme pro vás připravili plán krmení miminka do prvního roku. Tento plán vám pomůže z hádanky odstranit jednu možnost –...

Kategorie:

Dětská výživa, Všechno

Read more

17 srpna, 2021

Role otce – Proč je táta důležitý ve výchově

Existuje důvod, proč novopečené tatínky napadá otázka, jak mohou s miminkem pomoci a jestli jsou vůbec důležití v této části života miminka, když si jeho přítomnost miminko stejně nebude pamatovat a navíc přece tatínek „není...

Kategorie:

Rodičovství, Všechno

Read more