5 jednoduchých receptů na dětskou výživu z MRKVE

Hledáte recepty z mrkve pro kojence?

Pokud je vaše dítě již dost staré na to, aby začalo jíst pevnou stravu, recept na mrkvové pyré může být právě to, co hledáte. Naučte se, jak připravit dětskou výživu s mrkví, pomocí těchto super jednoduchých receptů!

Vaše mrkev může být:

• pečená
• vařená
• opečená
• dušená

a rozmačkaná spolu s:

• jablka
• brambory
• sladké brambory
• řepa
• rajčata
• hrášek
• kuře

Jak oprančit mrkev na dětskou výživu:

1. vložte mrkev do nepřilnavé pánve
2. nasaďte pokličku
3. vařte mrkev na mírném plameni (30 minut)

Jak vařit mrkev pro kojeneckou výživu:

1. naplňte hrnec s vodou
2. nakrájejte a přidejte mrkev
3. přivést k varu
4. vařte do měkka (20 minut)

Jak upéct mrkev na dětskou výživu:

1. předehřejte troubu na 180 ° C
2. hoďte mrkev na olivový olej
3. pečte, dokud mrkev nezačne být tmavě oranžová/hnědá (40 minut)

Jak vařit mrkev v páře na dětskou výživu:

1. vložte mrkev do napařovacího koše
2. napařovací koš položte na pánev nebo hrnec s vodou
3. vařte na páře na středním plameni, dokud nezměkne (15 minut)

Tato jednoduchá forma receptu na mrkvové pyré, Laura používá oprančenou mrkev, což přináší sladkost. Snadné a chutné.

1. umyjte a oloupejte asi 8 mrkví
2. polijte olivovým olejem
3. pečte je, dokud nezískají hnědé skvrny
4. dejte do mixéru a rozmixujte do hladka
5. v případě potřeby přidejte vodu

🥕> Celý recept naleznete zde <🥕

Michele ráda přidává trochu muškátového oříšku do mrkvového pyré. Ještě více zvýrazňuje zemitou chuť mrkve. Základem tohoto receptu je dušená mrkev.

1. umýt, oloupat kolem 8 mrkví
2. nakrájejte na malé kousky
3. vařte na páře do měkka (10-15 minut)
4. rozmixujte směs v kuchyňském robotu
5. v případě potřeby přidejte vodu

🥕> Celý recept naleznete zde <🥕

Dalším lahodným, jednoduchým a super zdravým receptem na dětskou výživu, který také vytvořila Michele, je tato kombinace: mrkve, jablka, pomeranče, zázvor a kurkuma.

1. umyjte a nakrájejte 4 mrkve a 4 jablka
2. společně vařte ve vroucí vodě (10-15 minut)
3. dejte do mixéru
4. přidejte šťávu z 1/2 pomeranče, špetku kurkumy a trochu zázvoru
5. smíchejte, v případě potřeby přidejte vodu

🥕> Celý recept naleznete zde <🥕

Stacey doporučuje quinou jako první druh cereálie, které dáte svému dítěti. Pro další sladkost je smíchejte s mrkví, jablky nebo obojím.

1. umyjte a nakrájejte jednu mrkev a jedno jablko
2. společně vaříme ve vroucí vodě (10-15 minut)
3. vařte 1/2 šálku quinoa
4. přeneste do mixéru
5. smíchejte, v případě potřeby přidejte vodu

🥕> Celý recept naleznete zde <🥕

Kalyani má barevný recept na mrkvové dětské pyré. To je díky červené řepě. K dispozici je také brambor.

1. umyjte, oloupejte a nakrájejte 1 mrkev, 1/2 červené řepy a 1 bramboru
2. společně vařte ve vroucí vodě (10-15 minut)
3. vše společně rozmixujte
4. v případě potřeby přidejte vodu

🥕> Celý recept naleznete zde <<

Tak co, který recept se vám zdá nejchutnější?