![](https://ousecipt.sirv.com/WP_www.anniebabymonitor.com/2021/06/4510-313035302e2e3130302e-1.jpeg)
7 receptů na dětská jídla s JABLKY
- Created:
6. 6. 2021 - Updated:
7. 10. 2022
![](https://www.anniebabymonitor.com/wp-content/uploads/2021/05/Bannery-weby-cz.png)
Hledáte recept na dětskou výživu s jablky?
Jablka jsou skvělý způsob, jak představit vašemu dítěti ovoce a pevnou stravu obecně. Vaše dítě můžete nakrmit jablky již ve věku 6 měsíců. Nezapomeňte začít s malými dávkami. Můžete si je zvýšit, jakmile si vaše dítě začne zvykat na chuť a strukturu.
Buďte kreativní, smíchejte jablka s některými z dalších surovin:
- Ovesné vločky
- Banán
- Avokádo
- Sladká brambora
- Mrkve
- Mango
- Špenát
- Kapusta
- Dýně
- Squash
- Hruška
- Borůvky
- Jogurt
Jak vařit jablka pro kojeneckou výživu
- oloupejte a nakrájejte jablka na kostky
- vložte je do pánve a zakryjte vodou
- vaříme na středním ohni
- vařte na mírném ohni (asi 15 minut)
- nechte vychladnout, vyjměte jablka a vložte je do mixéru
- pro úpravu konzistence použijte vodu na vaření
Jak vařit jablka pro dětskou výživu
- oloupejte a nakrájejte jablka na kostky
- v hrnci přiveďte k varu 2 palce vody
- vložte jablka do košíku parníku
- přikryjte a vařte v páře (10 minut)
- nechte vychladnout, vyjměte jablka a vložte je do mixéru
- konzistenci upravte pomocí napařovací vody
![](https://www.anniebabymonitor.com/wp-content/uploads/2021/06/momjunction.com_.jpg)
Tento snadný recept od MomJunction vám ukáže, jak připravit základní jablečné pyré pouze s jablky.
- vezměte a umyjte 3 jablka
- oloupejte je
- nakrájejte je na malé kostky
- vložte je do pánve a zalejte vodou
- vařte jablka na středním ohni do měkka (15 minut)
- rozmačkejte jablka lžící nebo použijte mixér
![](https://www.anniebabymonitor.com/wp-content/uploads/2021/06/babyfoode.com_-489x1024.jpg)
Michele ráda kombinuje svá jablka se zdravou zelení. Její první recept je pyré z jablek smíchané se špenátem. Špenát je bohatý na železo, vlákninu, mangan, folát, hořčík, měď, vápník, antioxidanty a vitamíny K, A, B2, B6, E a C!
- umyjte, oloupejte a nakrájejte na kostičky 6 jablek
- vložte je do pánve a zakryjte vodou
- přidejte skořici, zázvor a hřebíček
- vařte jablka na středním ohni do měkka (15 minut)
- přidejte 2 šálky čerstvého špenátu
- vaříme ještě 2 minuty
- promíchejte to dohromady, v případě potřeby přidejte vodu na vaření
![](https://www.anniebabymonitor.com/wp-content/uploads/2021/06/babyfoode.com-2-489x1024.jpg)
Další pyré ze zeleného jablka od Michele. Tentokrát používá slavnou kapustu, aby zajistila, že její děti dostanou všechny vitamíny, které potřebují. Jsou to vitamíny K, A, C a B6, mangan, měď, vápník, železo a kyselina listová.
- umyjte, oloupejte a nakrájejte na kostičky 4 jablka
- vložte jablka páry
- vařte na páře, dokud nezměknou (9 minut)
- přidejte 1/2 šálku kapusty do páry
- vařte na páře ještě cca 1 minutu
- rozmixujte, v případě potřeby přidejte vodu
![](https://www.anniebabymonitor.com/wp-content/uploads/2021/06/recipes.sagespoonfuls.com_.jpg)
Tento recept od společnosti Sage Spoonfuls kombinuje jablka a mrkev. Přidání trochu skořice dává této směsi extra chuť.
- umyjte, oloupejte a nakrájejte na kostičky 2 jablka
- umyjte, oloupejte a nakrájejte 5 mrkví
- vložte do páry
- v páře vařte do měkka (10 minut)
- rozmixujte, v případě potřeby přidejte vodu
- přidejte trochu skořice a promíchejte
![](https://www.anniebabymonitor.com/wp-content/uploads/2021/06/littlemashies.com_.jpg)
Toto ovocné dětské pyré od Little Mashies je skvělé, pokud chcete svému dítěti dát něco sladkého.
- umyjte, oloupejte a nakrájejte na kostičky 1 jablko
- umyjte a nakrájejte na kostky 1 šálek meruněk
- vařte na páře do měkka (10 minut)
- rozmixujte
- přidejte 1 banán
- smíchejte to dohromady, v případě potřeby přidejte vodu
![](https://www.anniebabymonitor.com/wp-content/uploads/2021/06/littlemashies.com-3.jpg)
A přesto, od Little Mashies, tento recept kombinuje jablka, cukety a borůvky. Kompletní vitamínová bomba!
- umyjte, oloupejte a nakrájejte na kostičky 1 jablko
- umyjte, oloupejte a nakrájejte 1 cuketu
- přidejte 1/2 šálku borůvek
- vařte na páře do měkka (10 minut)
- promíchejte to dohromady, v případě potřeby přidejte vodu
- přidejte trochu skořice a promíchejte
![](https://www.anniebabymonitor.com/wp-content/uploads/2021/06/superhealthykids.com_.jpg)
Natalie ví, že avokádo je super zdravé. Obsahují folát, vlákninu, draslík, vitamín E a železo. Smícháním se sladkým jablečným pyré získáte perfektní kombinaci.
- vezměte 1 zralé avokádo
- vložte do mixéru
- přidejte 3 lžíce jablečného pyré
- smíchejte to všechno dohromady, v případě potřeby přidejte vodu
![](https://www.anniebabymonitor.com/wp-content/uploads/2021/05/Bannery-weby-cz.png)